L'osteocondrosi della colonna lombare si esprime in danno distrofico alla suddetta parte della schiena, danno al nucleo dei dischi intervertebrali e deformazione delle articolazioni intervertebrali sullo sfondo di disturbi dell'apparato legamentoso. In questo processo patologico nelle fasi successive della malattia sono coinvolti i vasi e persino il sistema nervoso.
Cos'è l'osteocondrosi lombare?
L'osteocondrosi del rachide lombare è una delle malattie dell'apparato locomotore più comuni al mondo. Le sindromi dolorose irregolari nell'area designata sono avvertite fino al sessanta percento della popolazione e ogni decimo residente viene diagnosticato con osteocondrosi in una forma o nell'altra, quasi la metà dei casi è dovuta alla sconfitta delle regioni lombari e sacrali.
Questa malattia sta rapidamente "ringiovanendo", occasionalmente si verifica anche negli adolescenti e nei bambini - questa è colpa di uno stile di vita / lavoro sedentario, nonché un'eccessiva passione per i giochi per computer, la mancanza di una piena attività fisica - lo sport e i giochi attivi sono soppiantati da una lunga permanenza al PC.
Tuttavia, l'osteocondrosi della colonna lombare può verificarsi anche a causa di uno stress eccessivo, soprattutto se aggravato dall'eccesso di peso. Il problema è causato da una postura scorretta, nonché da lesioni alla schiena, dal mancato rispetto del regime quotidiano e dalla malnutrizione sistematica.
I fattori negativi che accelerano la formazione dei prerequisiti per l'emergere di questo tipo di osteocondrosi sono la mancanza cronica di sonno, lo stress, il rallentamento dei processi metabolici nel corpo. Una categoria separata è quella degli atleti professionisti.
Un certo numero di specialisti osserva che in alcuni casi l'osteocondrosi è una conseguenza della predisposizione genetica di una persona: i dischi intervertebrali, allo stesso tempo, hanno una struttura porosa e sotto l'influenza di fattori patogeni negativi vengono distrutti molto rapidamente, la malattia progredisce rapidamente e viene diagnosticata solo in fasi tardive, a volte irreversibili.
Un gruppo di rischio speciale sono le persone che soffrono di artrite reumatoide e spondiloartrite anchilosante, che provocano lo sviluppo e complicano il decorso della suddetta malattia autoimmune.
Primi segni. Sintomi di osteocondrosi lombare
I principali sintomi della malattia sopra descritta, ovviamente, includono la sindrome del dolore. Il dolore doloroso prolungato nella regione lombare di moderata intensità, può essere sostituito da una forte "lombalgia", dopo un lavoro fisico attivo o essere in una posizione scomoda. Di norma, in posizione supina, la sindrome del dolore praticamente non appare o scompare del tutto.
Con un'esacerbazione, oltre a uno sforzo fisico pesante, ipotermia o movimenti non fisiologici, la sindrome del dolore perde la sua localizzazione nella parte bassa della schiena e va nella regione pelvica e persino nelle gambe.
In dettaglio, il paziente sviluppa le seguenti patologie:
Compressione delle radici nervose
- Lesioni delle radici L 1–2: dolore nelle localizzazioni locali, perdita di sensibilità nell'interno coscia e nell'inguine.
- Lesione L-5: dolore lombare nella parte bassa della schiena, irradiazione al pollice.
- Lesione S-1: dolore e intorpidimento della superficie esterna della coscia, del piede, scomparsa temporanea dei riflessi nella pianta e nella parte inferiore della gamba.
Lesione arteriosa
Il danno locale all'arteria DH provoca:
- Intorpidimento regolare della parte inferiore della gamba / glutei.
- Perdita di sensibilità nella zona genitale.
- In rari casi, perdita della funzione motoria pelvica.
Ischemia da compressione vascolare
La violazione dell'afflusso di sangue al midollo spinale e ad ulteriori strutture periferiche porta a un "assottigliamento" della struttura dei dischi intervertebrali e, di conseguenza, a una mobilità anormale della colonna vertebrale, alla formazione di osteofiti e neoartrosi.
Mielopatia da compressione
Il restringimento del canale spinale provoca debolezza parossistica periodica alle estremità, sindrome "lombare" dolorosa della parte bassa della schiena con rinculo alla parte posteriore delle cosce. In questo contesto si sviluppa ipotrofia / ipotensione dei muscoli gastrocnemio / gluteo, scomparsa dei riflessi plantare, anale e di Achille, paresi del piede.
Trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare
È possibile e necessario curare la malattia. Naturalmente, in questo caso, aiuterà solo una terapia complessa, che mira a ridurre i sintomi di una malattia autoimmune, ripristinare la struttura della colonna vertebrale e prevenire il ripetersi del problema.
La terapia complessa della suddetta malattia include:
- Assunzione di farmaci.
- Iniezioni di blocco.
- Ginnastica e terapia fisica.
- Massaggi e terapia manuale.
- Fisioterapia.
Preparati per l'osteocondrosi lombare
- Antidolorifici.
- Ripristino dei condroprotettori.
- Vitamine. Ottimale - gruppo B.
- Iniezioni. Anestetici, restauratori della cartilagine e normalizzatori della microcircolazione sanguigna.
- Fondi locali. Corticosteroidi e farmaci antinfiammatori.
Ginnastica per l'osteocondrosi della colonna lombare
Un elemento importante della riabilitazione spinale. Tutte le procedure sono sviluppate individualmente, volte ad alleviare il dolore e gli spasmi muscolari, normalizzare la circolazione sanguigna e ripristinare il lavoro dei dischi intervertebrali.
Massaggio per osteocondrosi della colonna lombare
Il massaggio è una componente indispensabile della complessa terapia della malattia. Aiuta sia a rilassare che ad allenare i muscoli della parte bassa della schiena, induce il processo di riparazione del tessuto cartilagineo e allevia il dolore.
Molto spesso, con la malattia sopra descritta, viene utilizzato il massaggio terapeutico, la digitopressione, l'hardware, il vuoto e il tessuto connettivo.
Fisioterapia
Di norma, la fisioterapia viene prescritta per i pazienti con osteocondrosi della colonna lombare solo nella fase di remissione della malattia, dopo aver superato il periodo di esacerbazione del problema.
Tecniche moderne e classiche:
- Agopuntura. Esposizione ai punti di agopuntura della schiena con aghi speciali.
- Allungamento. La classica tecnica di allungamento della colonna vertebrale su lettino da massaggio-trazione, eseguita da un chiropratico qualificato.
- Elettroforesi. Conosciuto dagli anni '60, un metodo non operativo complesso per influenzare le aree colpite problematiche esterne.
- Decompressione a trazione. Allungamento spinale hardware automatizzato in un complesso medico speciale.
- Terapia ad onde d'urto. L'uso delle onde infrasuoni per il trattamento dell'osteocondrosi.
- Osteopatia. Una tecnica complessa che unisce elementi di chiropratica, massaggio e ortopedia terapeutica.
- Magnetopuntura. Effetto diretto di un campo magnetico alternato sulla colonna vertebrale.
- Puntura laser. Trattamento dei punti di agopuntura con un fascio di radiazioni indotte.
- Stimolazione elettrica. L'uso di piccole correnti alternate nelle aree colpite.
Prevenzione dell'osteocondrosi lombare
Dopo aver subito un trattamento complesso e una fisioterapia, è necessaria una terapia di supporto per un lungo periodo di tempo: durante questo periodo, la colonna vertebrale è ancora indebolita e richiede supporto. Inoltre, la prevenzione ha lo scopo di prevenire l'insorgenza di osteocondrosi della colonna lombare. Attività principali:
- Esercizio regolare ed equilibrato, preferibilmente sotto la supervisione di un podologo qualificato.
- Normalizzazione del peso corporeo: abbastanza spesso, una persona in sovrappeso è un fattore aggravante che influenza la formazione dell'osteocondrosi.
- Correzione della dieta. Una dieta regolare dovrebbe includere cibi ricchi di elementi come calcio e magnesio. In questo caso, vale la pena escludere cibi troppo grassi e malsani, così come altri cibi che non rientrano nella definizione di cibo sano.
- Rifiuto delle cattive abitudini. L'alcol e il fumo intensificano tutti i processi distruttivi nel corpo, questo vale anche per l'insorgenza dell'osteocondrosi.
- Postura corretta. Assicurati di monitorare la tua postura, soprattutto se il tuo lavoro prevede lo stare costantemente al computer o altre attività da seduto. Presta attenzione anche a tuo figlio: come e per quanto tempo si siede. La normale postura corretta ti consentirà di prevenire la comparsa della scoliosi e, di conseguenza, in futuro dell'osteocondrosi.
- Usare le scarpe, i vestiti e gli accessori corretti, evitando di indossare regolarmente pesi. Le scarpe sbagliate, una borsa pesante sulla spalla, funzionano come caricatore: tutti questi fattori a volte hanno un'influenza decisiva sull'inizio della formazione di processi distruttivi nella colonna vertebrale.
Domanda risposta
Che tipo di dolore si verifica con questo tipo di osteocondrosi?
L'osteocondrosi della colonna lombare è caratterizzata da diversi tipi di dolore. Prima di tutto, si tratta di sensazioni spiacevoli localizzate nella regione lombare, che continuano per un lungo periodo di tempo e aumentano significativamente con un aumento dell'attività motoria e del lavoro fisico di una persona. Questo tipo di dolore scompare se al corpo viene data una posizione orizzontale per almeno 15-20 minuti.
Se la malattia è esacerbata a causa di ipotermia, stress fisiologico pesante prolungato o movimenti bruschi di "inversione", oltre al dolore di fondo sopra menzionato, c'è anche un effetto "spara", localizzato nella regione pelvica e che si irradia verso il basso estremità.
La ginnastica è utile per questa osteocondrosi?
La ginnastica terapeutica della terapia fisica consente di consolidare il buon effetto della complessa terapia della malattia, sviluppare parzialmente i componenti intervertebrali delle articolazioni e anche rilassare / allenare i muscoli nella regione lombare. Inoltre, massaggi regolari corretti aiutano a liberarsi del dolore sgradevole associato all'osteocondrosi.
Un set specifico e un elenco di esercizi, il numero di approcci e la frequenza degli esercizi sono sviluppati per te dal medico curante: terrà conto dello stadio attuale della malattia, un possibile elenco di controindicazioni e restrizioni, le condizioni del paziente e raccomandare metodi per utilizzare la terapia fisica nella pratica.